Aktiivisuusrannekkeet

Seuraa treenaamistasi älykkäällä aktiivisuusrannekkeella

Fyysisestä aktiivisuudesta on tullut hieman jo trendi. Nykyään monilla näkee ranteessa laitteen, älykkään treenikellon, joka seuraa heidän aktiivisuuttaan. Tieto sykkeestä, kalorien kulutuksesta, unen laadusta ja saavutetusta nopeudesta ovat vain osa näistä rannekkeen keräämistä kiinnostavista arvoista. Sekä nuoret että ikääntyvät arvostavat mahdollisuutta saada sekä suoraa palautetta aktiivisuusrannekkeeltaan että myös yksinkertaisia, tallennettuja tilastoja treenaamisestaan. Täältä löydät erimallisia laadukkaita aktiivisuusrannekkeita, joissa on erilaisia älykkäitä ja käytännöllisiä toimintoja.

Fyysinen aktiivisuus on hyvinvointimme kannalta kaiken A ja O. Erityisen tärkeää fyysisen treenin saaminen on, jos joudumme istumaan työssämme paljon. Sinun ei tarvitse olla ammattiurheilija käyttääksesi treenikelloa, vaan se on kätevä myös jokapäiväisen liikunnan seuraamisen. Rannekkeessasi voi olla esimerkiksi askelmittari, joka seuraa, kuinka paljon liikut päivittäin. Voit asettaa myös oman motivoivan tavoitteen, jonka toteutumista voit seurata. 

Myös treenaamisesta kiinnostuneiden on tärkeää ylläpitää omaa fyysistä aktiivisuuttaan ja asettaa oikea vaikeusaste harjoitteluun. Tämän voit tehdä helposti ranteesta pulssia mittaavan sykemittarin avulla. Kun pystyt seuraamaan tuloksia sydämen sykkeestäsi ja nopeudestasi helposti ja ymmärrettävällä tavalla, voit mukauttaa harjoitteluasi parhaan tuloksen saavuttamiseksi.

Mikä aktiivisuusranneke on?

Aktiivisuusranneke, fitness-kello ja harjoitteluranneke ovat kaikki eri nimityksiä samalle asialle. Kyseessä on uusinta uutta oleva trendi tekniikan ja urheilun saralla. Ensi näkemältä tällainen ranneke voi tuntua yksinkertaiselta, mutta sen näytön takana on itse asiassa tehokas mikroprosessori, joka tallentaa ja käsittelee tietoja harjoittelemisestasi. Useissa malleissa on lisäksi sisäänrakennettu kiihtyvyysmittari, joka voi mitata aktiviteettiesi nopeuden.

Rannekkeen näytöltä voit nähdä kaikki rannekkeesi rekisteröimät tulokset. On kuin sinulla olisi oma PT ranteessasi. Informaation avulla voit tehdä muutoksia harjoitteluusi ja saavuttaa parempia tuloksia. Jos rannekkeessa ei ole näyttöä, voit yhdistää sen tablettiin tai älypuhelimeen, jonne arvot siirtyvät suoraan. Monissa malleissa on mahdollisuus määrittää, mitkä tulokset haluat saavuttaa seuraavana päivänä, esimerkiksi askelten tai muiden liikkeiden kokonaismäärät. Aktiviteettikello antaa sitten sinulle ilmoituksia ja muistuttaa sinua tavoitteistasi.

Yksi hyvä ominaisuus, joka löytyy monista rannekkeista, on kyky mitata unen laatua. Jotkut tuotteista voivat mitata liikkeitäsi nukkuessasi ja samalla antaa yleiskuvan yöunestasi. Se näyttää esimerkiksi, oletko ollut paljon hereillä tai liikuskellut. Jotkin näistä aktiivirannekkeista voivat myös kartoittaa, milloin sinulle on paras aika herätä aamulla. Tämä antaa hyvän alun päivällesi!

Aktiviteettikello älykkäillä toiminnoilla

Aktiivirannekkeessa on useita älykkäitä ominaisuuksia. Tässä on valikoima joistakin niistä ominaisuuksista, jotka löytyvät monista aktiivisuusrannekkeistamme:
· Päivämäärä ja kellonaika
· Askelmittari
· Unimittari
· Etäisyys- ja / tai korkeusmittari
· Kalorien kulutuslaskin
· Sykemittari / sykemittari ja verenpainemittari
· Bluetooth
· Kaukosäädin mobiilikameraan
· Ilmoitukset viesteistä ja puheluista

Tiedät itse parhaiten, mitkä toiminnoista ovat sinulle tärkeitä, ja klikkaamalla kutakin tuotetta, saat lisätietoja sen toiminnoista ja siitä, miten käyttää tuotetta sujuvalla tavalla. Usein tarvitset avuksi älysovelluksen.

Jos treenaat korkean intensiteetin harjoittelua, voi aktiivisuusranneke sykemittarilla olla hyvä työkalu tulosten seuraamiseen. Jos treenaat ulkona kaikissa sääolosuhteissa tai harrastat vesiurheilulajia, on vedenpitävä ranneke suositeltava vaihtoehto.

Rannekkeilla on monia etuja 

Tärkein etu on se, että saat käsivarteesi PT:n, joka tarjoaa sinulle informaatiota parhaan mahdollisen suorituskyvyn saavuttamiseksi. Kun sinulla on sykemittari ranteessa, saat suoraan tiedot pulssistasi sekä kalorien kulutuksesta. Näin on helpompaa laatia harjoitteluohjelma esimerkiksi rasvaa polttavalle intervalliharjoittelulle tai eri välimatkojen juoksulle.

Niille, jotka panostavat ennemmin päivittäiseen liikuntaan, ovat aktiivisuus- ja askelmittarit tärkeitä toimintoja. Päivittäiset muistutukset fyysisestä aktiivisuudesta voivat olla hyvin motivoivia, ja ne voivat varmistaa, ettet unohda tärkeitä harjoituksia. Aktivisuusrannekkeen avulla opit tuntemaan kehosi paremmin ja tietämään, mitä tarvitset pysyäksesi pirteänä, terveenä ja vahvana.

Osta ajatuksella

Omaa aktiiviranneketta hankkiessasi sinun pitää aloittaa itsestäsi. Paljonko harjoittelet, ja minkä tyyppistä treenaamisesi on? Mitkä ominaisuudet ovat sinulle tärkeimpiä, ja mitä ilman voit olla? Onko sinulle tärkeää suuri näyttö, hyvä istuvuus tai että aktiiviranneke on iPhonelle? Pitääkö tuen olla iOS:lle vai Androidille? Vastatessasi näihin kysymyksiin saat kuvan siitä, minkä tyylinen älykello sopii tarpeidesi perusteella parhaiten juuri sinulle.

On myös tärkeää pitää mielessä, että suuri näyttö on hyödyllinen ulkona treenatessa, varsinkin pimeämpinä aikoina. Jos haluat nähdä kaiken informaation suoraan rannekkeestasi, on suuri näyttö myös suositeltava.

Löydä valikoimamme paras aktiviteettiranneke

Halusit sitten yksinkertaisemman tai kehityksen huipulta olevan harjoituskellon, pitää sen toki olla paras treenikello juuri sinulle. Voit melko helposti selvittää, mitkä aktiviteettirannekkeet ovat menestyneet testeissä parhaiten, tai voit tutustua asiakkaidemme arvosteluihin. Löydät ne klikkaamalla sen kellon kuvaa, josta olet kiinnostunut. Ja ehkä ne ovat juuri asiakkaamme, jotka tekevät parhaat ja rehellisimmät testit aktiviteettirannekkeista. Samasta paikasta löydät tietoa myös aktiviteettirannekkeiden toiminnoista ja joidenkin tuotteiden osalta myös siitä, miten se on pärjännyt eri aktiivisuusranneketesteissä.

Aktiivisuusrannekkeemme ovat edullisia ja korkealaatuisia. Etsit sitten halpaa sykemittaria tai markkinoiden edistyksellisintä ja parasta sykemittaria, on olemassa suuri mahdollisuus, että löydät etsimäsi juuri täältä. Parhaan aktiivisuusrannekkeen ei onneksi tarvitse olla markkinoiden kallein merkkituote, myös hintatietoinen voi löytää todella hyvän tarjouksen meidän kauttamme.

Aktiivisuusrannekkeen käytön aloittaminen

Aktiivisuusrannekkeen käytön aloittaminen on helppoa. Useimmissa malleissa on sovellus, jonka voit ladata helposti matkapuhelimeen tai tablettiin. Sovellus tallentaa tietoja harjoittelustasi ja voit seurata tuloksiasi. Monet sovellukset ovat yhteensopivia sekä iOS:n että Androidin kanssa, ja löydät kaikki tarvitsemasi tiedot kustakin kellosta.

Huolehdi itsestäsi!

Laajasta valikoimastamme todella hyviä aktiviteettirannekkeita löydät oman henkilökohtaisen valmentajan, joka auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi. Tämän ketterän apuvälineen avulla voit optimoida harjoituksesi riippumatta siitä, onko kyse intervalliharjoittelun suunnittelusta tai kävelystä töiden jälkeen. Aktiivisuus ja liikkuminen ovat tärkeitä asioita elämässämme. Niiden avulla kehomme kestävät pidempään ja tunnemme itsemme terveemmiksi ja vahvemmiksi. Paras harjoitus on sellainen, joka näkyy, ja aktiviteettirannekkeella mahdollisuudet tähän kasvavat huomattavasti.